✨恬恬老師運動教室--瘦肚肚馬甲線篇✨
中秋節到了~一定吃很多月餅和烤肉老師教大家如何在自...

✨恬恬老師運動教室--瘦肚肚馬甲線篇✨
中秋節到了~一定吃很多月餅和烤肉老師教大家如何在自己家裡輕鬆做
→做的時候手指尖和腳尖同方向，肩膀下壓不聳肩，腋下夾緊，腰要放鬆不要打太直。
8~10下如果對你來說是小case記得自己把組數增加唷～

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